ビタミンＥ

〈成分名〉トコフェロール
ビタミンEは毛細血管を広げて血流をよくする働きがある成分です。血流がよくなることで乳酸などの疲労物質がたまりにくくなります。筋肉に栄養素や酸素を届けやすくなることから、筋肉の活動を活性化することも特徴です。

詳しくは、肩こり、肩の痛みのコラムもご参照ください。