筋肉痛を緩和するビタミン剤

ビタミンB1

〈成分名〉チアミン、フルスルチアミン
ビタミンB1は、筋肉の疲労を改善する働きがある成分として知られています。筋肉のエネルギー代謝を改善したり痛みそのものを緩和したりする働きがあるため、筋肉痛をやわらげるのに有効です。

詳しくは、筋肉痛のコラムもご参照ください。