プランタゴ・オバタ種皮

便が小さくコロコロしている方におすすめの下剤です。
プランタゴ・オバタ種皮は、腸の中で水分を含むことで膨らみ、便を大きくする薬です。
腸への刺激を増やし、便が肛門までスムーズに運ばれるように働きます。
水溶性の食物繊維と似た働きで、それほど強い効果があるわけではありませんが、習慣性（クセになること）も少なく使いやすい薬です。

詳しくは、便秘のコラムもご参照ください。