カルシウム成分

骨を構成しているメインの成分です。カルシウムが骨に取り込まれなければ、新しい骨は作られません。カルシウムの摂取量が減ると骨からカルシウムが溶け出してもろくなってしまうため、毎日しっかりと十分な量のカルシウムを摂取することが大切です。
市販薬には沈降炭酸カルシウムやリン酸水素カルシウム水和物、ボレイ末などが配合されています。

詳しくは、骨を強くする市販薬のコラムもご参照ください。